Personligt anpassat: Träning-kost-massage

Personligt anpassat: Träning-kost-massage

Jag utgår från ditt nuläge och dina mål. Tillsammans hittar vi vad som passar dig bäst både vad gäller träning, kost eller massage.

Nyhet! Vill du köra PT & Kost Online? Detta passar dig som vill ha hjälp med kost/träning och ha ett "bollplank". Vi börjar med en fyradagars kostregistrering och utifrån den och dina mål gör vi korrigeringar. Pris kost/träning online 4 v: 995kr Pris kost online 4 v: 795kr Start sker efter överenskommelse. Intresserad? Välkommen att höra av dig!

Vill du boka en plats, skicka ett mail marina@marinajohanssondinpt.se eller ring 070-713 92 38.
Presentkort!

Presentkort!

Presentkort en uppskattad gåva!

Presentkort på valfri summa att använda för träning, kostrådgivning eller massage! Du vet väl att det går bra att köpa presentkort på valfri summa där mottagaren själv väljer om han/hon vill använda det till träning/kostrådgivning eller massage. Eller varför inte en kombination. För mer information är ni välkomna att höra av er. Mail: marina@marinajohanssondinpt.se Mobil: 070-713 92 38
Löpgrupper!

Löpgrupper!

Löpgrupper! Nu planerar jag för nystart av löpgrupper i Borgholm, Färjestaden och Kalmar.
Välkomna att boka plats!
Borgholm uppstart måndag 9/1 kl 17.30
Kalmar uppstart tisdag 10/1 kl 17.30
Färjestaden uppstart tisdag 10/1 kl. 19.15
10 tillfällen för endast 995kr.

Är du intresserad av att vara med eller har frågor om upplägget/dagar samt tider skicka ett mail på marina@marinajohanssondinpt.se

Varför använda en Personlig Tränare/Löpcoach

Kanske känner du att du fastnat med din träning, du kör på med i stort sett samma övningar, du kör löprunda i samma tempo och du känner att du inte kommer vidare trots alla timmar som du lägger ner på träningen. Kanske har du under en längre tid försökt ändra din kroppssammansättning, utan att göra några större och långvariga framsteg. Kanske känner du att din motivation för både träning och kost är låg men ändå finns tanken att ta tag i detta.

Med mig som Personlig Tränare/Löpcoach/kostrådgivare får du ett träningsprogram eller kostrådgivning som hjälper dig vidare i din träning och ser till att du håller en bra utvecklingskurva och känner av ett bra resultat.

  • Programmet är anpassat för dig och dina förutsättningar.
  • Jag hjälper dig att inte tappa motivationen vilket lätt kan hända om man tränar själv.
  • Med mig som personlig tränare får du ett effektivare träningspass som gör att du når ditt mål snabbare.
  • Jag hjälper dig igenom dina program, stöttar dig när det känns motigt och gläds med dina framgångar. Tillsammans jobbar vi mot dina mål där vi gemensamt diskuterat fram ett upplägg som passar dig.
  • Jag har erfarenhet av både träning och förändring av kroppssammansättning.

Viktigt är att du informerar mig om eventuella skador, sjukdomar som kan ha betydelse för tränings/kostupplägget, din tidigare träningsbakgrund samt vad som är din målsättning.

Gå in under respektive flik för mer information om den modell som du är mest intresserad av. Är det något du tycker fattas skicka mig ett mejl så försöker vi finna en lösning som passar just dig!

Du väljer om du önskar PT på gym, hemma, tillsammans med en eller flera personer, utomhus eller online.

Jag samarbetar med gymmen Dahlbergs Gym i Läckeby, Puls & Träning i Borgholm, Puls & Träning i Kalmar, Kraftverket i Färjestaden och Kraftverket i Kalmar.

Kom ihåg att den bästa träningen är den som blir av och allt man vill kan man göra.

Kontakta mig så får du veta mer!