image3Graviditeten delas in i tre delar de så kallade tre trimestrarna. Här är det viktigt att anpassa träningsprogrammet efter om man är i första/andra eller tredje trimestern. Rådgör med din barnmorska/läkare innan du påbörjar ett träningsupplägg. Tillsammans diskuterar vi oss fram till ett program som är anpassat efter dig och dina förutsättningar! Kontakta mig här så får du veta mer.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *